TRANSPARENZ
Quellen
Prüfbare Quellen für physiologischen Kontext, Sicherheitshinweise und sorgfältig formulierte Aussagen.
So ist diese Liste zu lesen
Eine Nennung bedeutet nicht, dass Autor oder Institution Anima Respira unterstützen. Die Literatur stützt einzelne Informationen und Sicherheitsentscheidungen; sie beweist nicht, dass die App Erkrankungen behandelt.
Forschungsübersichten
- Zaccaro et al. (2018) — systematische Übersicht zu langsamer Atmung, PMID 30245619.Quellen ↗
- Russo, Santarelli und O’Rourke (2017) — physiologische Effekte langsamer Atmung bei Gesunden, PMID 29209423.Quellen ↗
- Hopper et al. (2019) — Zwerchfellatmung und Stress bei Erwachsenen, PMID 31436595.Quellen ↗
Sicherheit und praktische Informationen
Aufnahmekriterien
Wir bevorzugen begutachtete Übersichtsarbeiten, öffentliche Gesundheitseinrichtungen und Quellen, die Grenzen klar benennen. Marketing oder Beliebtheit allein gelten nicht als Beleg.
Quellen zuletzt geprüft: 7. September 2026.